Gyakorlati tudnivalók
Az első jelentkezés előtt természetes, ha sok kérdés merül fel.
Az alábbi összefoglaló abban segít, hogy átláthatóbb legyen, hogyan zajlik a közös munka, milyen keretekre lehet számítani, és milyen formában tudunk együtt dolgozni.
1. Kik jelentkezhetnek?
Főként verbális módszerekkel dolgozom, ezért elsősorban felnőttek jelentkezését várom. Klinikai szakpszichológusként a pszichiátriai diagnózis nem kizáró indok, azonban ilyenkor pszichiátriai kontroll is szükséges a pszichoterápiás folyamat mellett.
A közös munka formáját mindig az élethelyzet, a kérdés jellege és az érintettek igényei alapján választjuk meg. Lehetőség van egyéni, csoportos, pár- vagy családterápiás formákra, alapvetően kognitív viselkedésterápiás alapú módszerekben dolgozva:
- kognitív viselkedésterápia
- sématerápia
- tudatos jelenlét alapú kognitív terápia (MBCT)
2. Az első konzultáció
Az első alkalom célja, hogy közösen áttekintsük:
- milyen nehézséggel érkezik
- mióta áll fenn a probléma
- milyen változást szeretne elérni
- milyen keretek között lenne érdemes elindulni
- milyen az aktuális élethelyzete
Ez az alkalom az ismerkedésről, a kérdés körüljárásáról és a közös gondolkodás megalapozásáról szól. Sok esetben már ekkor kirajzolódik, hogy milyen irányban érdemes továbbhaladni, de előfordulhat, hogy ehhez néhány alkalom szükséges.
3. Egyéni konzultációk
Az egyéni konzultációk általában heti rendszerességgel zajlanak. Egy ülés időtartama rendszerint 50 perc.
A folyamat hossza mindig a hozott kérdéstől, a céloktól és a közös munka jellegétől függ. Vannak helyzetek, amelyek rövidebb, fókuszáltabb folyamatban is jól támogathatók, más esetek több időt és mélyebb munkát igényelnek.
Az üléseken törekszünk arra, hogy jobban érthetővé váljanak a visszatérő gondolati, érzelmi és kapcsolati mintázatok, és fokozatosan olyan eszközök épüljenek ki, amelyek a mindennapi életben is használható
4. Csoportos konzultációk
Az egyéni konzultációk általában heti rendszerességgel zajlanak. Egy ülés időtartama rendszerint 50 perc.
A folyamat hossza mindig a hozott kérdéstől, a céloktól és a közös munka jellegétől függ. Vannak helyzetek, amelyek rövidebb, fókuszáltabb folyamatban is jól támogathatók, más esetek több időt és mélyebb munkát igényelnek.
Az üléseken törekszünk arra, hogy jobban érthetővé váljanak a visszatérő gondolati, érzelmi és kapcsolati mintázatok, és fokozatosan olyan eszközök épüljenek ki, amelyek a mindennapi életben is használható
5. Párterápia
Az egyéni konzultációk általában heti rendszerességgel zajlanak. Egy ülés időtartama rendszerint 50 perc.
A folyamat hossza mindig a hozott kérdéstől, a céloktól és a közös munka jellegétől függ. Vannak helyzetek, amelyek rövidebb, fókuszáltabb folyamatban is jól támogathatók, más esetek több időt és mélyebb munkát igényelnek.
Az üléseken törekszünk arra, hogy jobban érthetővé váljanak a visszatérő gondolati, érzelmi és kapcsolati mintázatok, és fokozatosan olyan eszközök épüljenek ki, amelyek a mindennapi életben is használható
6. Fizetési és lemondási feltételek
Az egyéni konzultációk általában heti rendszerességgel zajlanak. Egy ülés időtartama rendszerint 50 perc.
A folyamat hossza mindig a hozott kérdéstől, a céloktól és a közös munka jellegétől függ. Vannak helyzetek, amelyek rövidebb, fókuszáltabb folyamatban is jól támogathatók, más esetek több időt és mélyebb munkát igényelnek.
Az üléseken törekszünk arra, hogy jobban érthetővé váljanak a visszatérő gondolati, érzelmi és kapcsolati mintázatok, és fokozatosan olyan eszközök épüljenek ki, amelyek a mindennapi életben is használható
7. Online terápiás lehetőség?
Az egyéni konzultációk általában heti rendszerességgel zajlanak. Egy ülés időtartama rendszerint 50 perc.
A folyamat hossza mindig a hozott kérdéstől, a céloktól és a közös munka jellegétől függ. Vannak helyzetek, amelyek rövidebb, fókuszáltabb folyamatban is jól támogathatók, más esetek több időt és mélyebb munkát igényelnek.
Az üléseken törekszünk arra, hogy jobban érthetővé váljanak a visszatérő gondolati, érzelmi és kapcsolati mintázatok, és fokozatosan olyan eszközök épüljenek ki, amelyek a mindennapi életben is használható
8. Pszichológus, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, pszichiáter, mentálhigiénés szakember... kihez forduljak?
Az egyéni konzultációk általában heti rendszerességgel zajlanak. Egy ülés időtartama rendszerint 50 perc.
A folyamat hossza mindig a hozott kérdéstől, a céloktól és a közös munka jellegétől függ. Vannak helyzetek, amelyek rövidebb, fókuszáltabb folyamatban is jól támogathatók, más esetek több időt és mélyebb munkát igényelnek.
Az üléseken törekszünk arra, hogy jobban érthetővé váljanak a visszatérő gondolati, érzelmi és kapcsolati mintázatok, és fokozatosan olyan eszközök épüljenek ki, amelyek a mindennapi életben is használható
9. Szupervíziós lehetőség?
Az egyéni konzultációk általában heti rendszerességgel zajlanak. Egy ülés időtartama rendszerint 50 perc.
A folyamat hossza mindig a hozott kérdéstől, a céloktól és a közös munka jellegétől függ. Vannak helyzetek, amelyek rövidebb, fókuszáltabb folyamatban is jól támogathatók, más esetek több időt és mélyebb munkát igényelnek.
Az üléseken törekszünk arra, hogy jobban érthetővé váljanak a visszatérő gondolati, érzelmi és kapcsolati mintázatok, és fokozatosan olyan eszközök épüljenek ki, amelyek a mindennapi életben is használható